Nelson Mandela
Durante las últimas semanas, ¿ha experimentado un estado de ánimo persistentemente bajo o sentimientos de desesperanza, junto con una disminución del interés en actividades que solían brindarle alegría? ¿Se siente inusualmente cansado o con falta de energía? ¿Has notado dificultades con la concentración, la toma de decisiones o la memoria?
¿Ha estado luchando con recuerdos o sentimientos relacionados con una experiencia difícil de su pasado? ¿Te atormentan pensamientos, pesadillas o flashbacks recurrentes? ¿Siente miedo, irritabilidad o dificultad para confiar en los demás? ¿Le resulta difícil concentrarse o concentrarse en las tareas que tiene entre manos? ¿Te sientes desconectado de ti mismo o de los demás, como si vivieras en una niebla?
¿Siente preocupación, irritabilidad o dificultad para concentrarse, lo que hace la vida más desafiante y, a menudo, lo lleva a una rumiación excesiva que a su vez aumenta su fatiga? Además, ¿te encuentras evitando actividades por miedo, dudando de ti mismo, evitando oportunidades por miedo a posibles fracasos o resultados negativos?
¿Se siente estancado en su carrera? ¿Está luchando por encontrar dirección o propósito? ¿No está seguro de qué camino tomar o se siente abrumado por las opciones? ¿Cuestiona sus intereses, habilidades y pasiones, sin estar seguro de cómo se alinean con sus opciones? ¿Se siente frustrado o desanimado?
¿Está atravesando el dolor de perder a un ser querido, una relación o enfrentando un cambio significativo en su vida? ¿Se encuentra cargando un gran peso de tristeza, ira o culpa en su corazón? ¿Le ha resultado difícil conectarse con otras personas o participar en actividades que alguna vez le brindaron alegría? ¿Es un desafío expresar tus sentimientos o pedir ayuda cuando la necesita?
¿Está preocupado por sus finanzas, luchando para llegar a fin de mes o inseguro sobre su futuro financiero? ¿Se siente abrumado por las deudas y le resulta difícil ahorrar dinero? ¿No está seguro de cómo priorizar sus responsabilidades financieras o crear un presupuesto?
Da el salto y obtén una comprensión más profunda de ti mismo y un apoyo inquebrantable. Estoy aquí para escucharte, guiarte y empoderarte en cada paso del camino. Con años de experiencia en psicoterapia, he recopilado un repertorio de herramientas para satisfacer las necesidades únicas de muchas personas. Juntos, exploraremos las profundidades de sus experiencias, honraremos sus emociones y descubriremos su resiliencia. Mi enfoque es empático, sin prejuicios y orientado a objetivos.
A través de orientación personalizada y estrategias de empoderamiento, navegaremos por las complejidades de sus luchas e iluminaremos el camino hacia la curación y el crecimiento. Creo en capacitar a mis clientes para que adquieran conciencia de sí mismos, confianza y las habilidades necesarias para superar cualquier obstáculo que se les presente. No estás solo en este viaje: abracémoslo juntos y liberemos los muchos recursos disponibles para una transformación profunda y una realización duradera en tu vida.
Mi misión y compromiso es proporcionar servicios de consejería de alta calidad a individuos que enfrentan desafíos emocionales, conductuales o sociales. Al igual, brindo orientación integral para el desarrollo personal y profesional. Estoy dedicada a capacitar a las personas para que desbloqueen todo su potencial y mejoren su bienestar mental a través de una combinación única de coaching de vida y terapia. Mi enfoque también es brindar apoyo personalizado, orientación y herramientas que inspiren el crecimiento, la resiliencia con cambio duradero en cada cliente con el que trabajo.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud mental y bienestar, proporcionándote las herramientas necesarias para que puedas enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia. Además, me esfuerzo por ofrecerte nuevas perspectivas y conocimientos que te ayuden a entender mejor tus pensamientos, comportamientos y emociones, y te permitan desarrollar un mayor autoconocimiento y aceptación. A través de un enfoque colaborativo y empoderador, basado en confianza y transparencia, mi intención es guiarte hacia un camino de crecimiento personal y transformación positivo.
Desde una perspectiva de respeto, personalismo y sensibilidad, adopto un enfoque centrado en tus objetivos y metas. Trabajo estrechamente contigo para identificar y entender tus necesidades, diseñando un plan de tratamiento personalizado que siempre respeta y considera tu identidad cultural, teniendo en cuenta la diversidad latinoamericana. Mi práctica se fundamenta en la confianza y la compasión, creando un ambiente seguro donde te sientas valorado y comprendido. Me comprometo a brindar un apoyo integral que honre tu persona y promueva tu crecimiento y bienestar.
¿Te sientes estancado, abrumado o incierto acerca de la dirección de tu vida? Como coach de vida, me especializo en ayudar a las personas a superar creencias limitantes, diseñar una visión clara para el futuro y formular planes de acción para alcanzar sus objetivos. Descubrirás un enfoque de apoyo y compasivo que se adapta a tus necesidades únicas. Ya sea que busques mejorar tus relaciones, avanzar en tu carrera o mejorar tu bienestar general, estoy aquí para brindarte orientación y motivación en cada paso del camino. Colaboremos para crear la vida plena que mereces. ¡Programa hoy una consulta gratuita conmigo y da el primer paso hacia un tú más saludable!
El pago se realiza en el momento de la sesión y puede realizarse utilizando cualquiera de los siguientes métodos:
• Tarjeta de crédito/débito (+3% de cargo)
• Zelle
• Apple-pay
• Google-pay
¿Cuál es tu política de cancelación?
Por favor, contáctame en Christy@CortezCounseling.com si tienes preguntas adicionales.
Cortez Counseling & Life Coaching
1(805)699-6601
Mailing Address
1221 State Street
Suite 12 #91451
Santa Barbara CA 93101-2699
Office
5276 Hollister Avenue
Suite 205
Santa Barbara, CA 93111